TALLER BPK 01

Flyer del primer Taller-->
----> Reseña TALLER BPK 01<---- Bueno pues como se habia dicho aquí se estaran posteando las reseñas de todos y cada uno de los talleres que estamos dando en la capital de SLP y tambien cada taller estaremos presentando una especie de “entrevista” que se estaran haciendo a los invitados y formaran parte de un espacio en nuestra pagina de Balams Pk que esta en construccion llamado “Trazando Palabras” ; donde lo que se quiere obtener es la vision mas simple y sincera de nuestros amigos traceurs por medio de una lista de palabras que ellos les daran el sentido que quieran relacionadoo con su vision tanto en el pk como en su vida . Asi que dejo el primer perfil de nuestro
Invitado del taller 01 :


Nombre: Ivan “Evan” Aguilar
Equipo: Puntia Fikus
Tiempo Practicando: Casi 2 años
Lugar: San Luis Potosi

Palabras a trazar::
Descubrimiento -Habilidades.

juego -la vida.

fuerza -herramienta.

habilidad -cosas nuevas.

amistad -gente que se considera "bandita" y con quien se puedo contar cuando lo necesite, al igual que ellos conmigo.

verdad -necesario para ser una buena persona y no fallarles a las personas que confian en ti

cuerpo -la maquina perfecta.

lesiones -un mal resultado de entrenamiento o accidente.

mente -lo que domina al cuerpo

miedo -mi principal obstaculo

diciplina -ser constante y se haga lo que se haga, que sea con gusto y dedicación

pasado -buenos tiempos,

viajes, experiencias

futuro -no se que vendrá

vida -un juego

edad -factor no tan importante, al igual que la estatura

medios informativos -arma de doble filo

individualidad -no es un inconveniente para tener amigos y estar con otras personas.

precauciones -lo que te puede salvar de una lesion, golpe, susto.

camino -en cada etapa de la vida existe alguno, solo hay que saber andar por el.

competencia -algo que tiene como fin solo exhibir o aumentar el egocentrismo

fama -algo que termina con el tiempo y que es irrelevante

union -la fuerza de un equipo, familia, comunidad

valores -lo que mantiene todo equilibrado y bien

ayuda -siempre se necesita, queramos o no

familia -lo que me da fuerza y animo cada dia

equipo -familia, amigos y gente en quien confiar

acondicionamiento -lo escencial

viajes -desmadre, experiencias, trainnings, nuevas amistades, nuevos spots... :)

//EVAN//: lo traté de hacer con palabras o frases clave.. espero halla sido la idea :P... saludootes!

//An3//: Evan precisamente esa es la idea uds contestan como se les antoje jajaja ;) Muchas gracias por tu participación en esta primer edicion de los Talleres BPK ;).





Bueno pues en lo que respecta al taller 01 todo empezó a las 5pm cuando llegue a mi casa del trabajo y al ponerme mi ultimo par de trainners masomenos en condiciones de uso me di cuenta que ya estaban rotos y no se podían usar mas, =( así k por suerte David estaba cerca de mi casa y me acompaño a comprar un par nuevo jaja que resulto en el motivo por el cual llegamos tarde al primer taller donde ya habíamos hablado con Evan para que empezaran a calentar .
Cuando íbamos llegando al monumento Othon vimos una fila de 8 personas aproximadamente, calentando lo cual se convirtió en sorpresa cuando avanzamos mas y esa fila de 8 se multiplicaba hacia atrás en mas hileras de gente así que bueno al menos el primer taller estaba con un buen índice de asistencia =).
Primero el calentamiento suave fue dado por algunos integrantes de Balams, Evan que fue el traceur invitado de ese día y algunos integrantes de AR. Al terminar una pequeña sesión de movimiento articular y pequeños estiramientos comenzamos una serie de saltos combinados con ejercicios de coordinación y fuerza.
Al terminar estos ejercicios se dio una actividad de cuadrupedia y coordinación usando las escaleras y estructuras del spot donde estuvimos causando los primeros signos de cansancio en algunos de los participantes pero como se dijo desde el principio " Empezamos como un gran equipo y terminaríamos cada actividad hasta que el ultimo de este equipo acabe" y así fue.
Terminando todas esas actividades de calentamiento pasamos a una zona para ver Saltos de Precisión y Recepciones donde separamos el grupo en 2 bloques, 1 para ver precisiones y otro para ver recepciones donde el equipo guía fue de mucha ayuda para que se mantuviera una dinámica activa y no se quedara nadie sin hacer nada sin importar el nivel o el tiempo que llevaran entrenando.
Después de estar un buen rato haciendo varias actividades en la zona de precisiones pasamos a un último reto usando las estructuras de escalinatas que nos ofrece el Monumento Othon. Empezando desde la parte de abajo hicimos cuadrupedia para dar 2 vueltas pasando por 4 bloques de escalinatas y acabar subiendo un bloque mas para llegar a la parte mas alta donde los que iban llegando primero esperarían a los demás en posición de lagartija lo cual causo un poquitín de problemas en la mayoría jeje.
Hasta el momento en el que llegaron los últimos empezamos a hacer algunas series de diferentes tipos de lagartijas mezclándolas con otros ejercicios (abdominales, braceos, etc.)Para trabajar diferentes grupos de músculos. En esta parte fue donde la mayoría empezó a dar muestras de cansancio (gritos y lagrimas jaja) y al acabar regresamos al punto donde empezamos ahora de bajada en cuadrupedia lo cual fue un ultimo reto extra dado el cansancio que todos teníamos.
Al llegar al fondo se dio la sesión de estiramiento donde fue ya mas relajado y todos descansaron y se dieron los últimos detalles del taller y hubo una pequeña charla para conocernos un poco sobretodo con la gente que era su primer sesión y apenas esta conociendo a la comunidad que practica en SLP.
En pocas palabras el taller fue muy completo y gracias a la variedad de grupos en el equipo guía es como se dan mas ideas en las actividades de cada parte del taller.
Agradezco a todos los que participaron en este primer entrenamiento y esperamos que cada taller vaya creciendo la cantidad de practicantes y las ganas de entrenar y dar mas de lo que pensaban que podían dar.

Saludos, paz y fuerza para todos.

a N 3