30 de marzo de 2010

TALLER BPK 04


TODO LISTO VIERNES 02 DE ABRIL 4PM EN EL HUECO ;) PARA LOS K YA CONOCEN JEJE

Mapa de el spot donde se Dara el taller :



















//RESEÑA//
Bueno pues en este taller debido a las vacaciones de semana santa tuvimos menos asistentes pero la gente que asistimos lo disfrutamos al maximo.
Primero empezo todo un dia antes cuando pase a la central por los amiguitos Daer y Sweet quienes llegaron un dia antes en la noche la cual aprovechamos para ir a comprar comida y cenar como se debe jojojo ,,,al otro dia despertamos tarde y nos fuimos descansados al lugar del taller el cual seria nuevo para muchas de las personas k asistieron y tambien para Daer y Sweet que en ocasiones pasadas no habian entrenado ahi por lo k fue interesante probar nuevos lugares =).
El taller empezo con un calentamiento suave dado por nuestro amigo Evan y yo "An3" para despues empezar con algunos ejercicios de coordinacion y fuerza puestos por Daer y Sweet .
Se utilizo la mayor parte de las estructuras que el lugar ofrecio , haciendo balance en tubos , ejercicios en equipo , y despues del calentamiento tuvimos 3 secciones donde se vieron algunos aspectos tecnicos , En el primer Grupo dirigido por mi se vio fluidez en tubos y espacios reducidos usando la creatividad y tambien resistencia fisica haciendo balance en tubos colgando de ellos y desplazandose en la estructura.
En el segundo grupo se vio tecnicas de recepcion , fluidez y recepciones de brazos en pared con Daer donde se organizaron dinamicas para que todos participaran y mejoraran sus habilidades .
En el tercer grupo organizado por Sweet se utilizaron unas escaleras bastante buenas para ver recepciones y ejercicios de resistencia fisica donde se dejaba ver el sudor de todos =).

En si el taller se abarco mientras los tres grupos rotaron por las tres secciones y se dio por terminado cuando ya la luz se habia ido .

gracias a todos los que asistieron y a Daer y Sweet que siempre dejan buenos momentos y experiencias ,,esperamos que todos hayan disfrutado de este taller y Nos vemos en el siguiente ;).

aN3


Trazando Palabras con Sweet y Daer:

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Daer Sanchez:

Descubrimiento = De América
juego = desde niño
fuerza = insuficiente
habilidad = mucha pero puedo tener más
amistad = de lo mejor
verdad = verdad
cuerpo = físico
lesiones = Ninguna
mente = Despertando
miedo = re aprendiendo a controlar
diciplina = disciplinosa
pasado = presente y futuro
futuro = alternativo
vida = muerte
edad = física y no temporal
medios informativos = basura
individualidad = permanente
precauciones = ninguna
camino = de pie
competencia = chistosa
fama = basura
union = indispensable
valores = dicen que existen
ayuda = ciega
familia = lo mejor
equipo = UR
acondicionamiento = sin rutinas
apoyo = sin tocar
rutina = basura
viajes = aprendizaje



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Sweet Chávez:

Descubrimiento: descubrir es utilizar la imaginación,

Juego: diversión pura,

Fuerza: necesaria para tener la fortaleza humana en todo sentido, espiritual, familiar, fisico, etc.

Habilidad: encontrar solución o soluciones rápidas y efectivas sea cual sea el obstáculo esto en el aspecto psicológico, mental sobre todo. En lo físico diría que controlar tu cuerpo en general, claro que la habilidad es algo que se desarrolla físicamente a tu ritmo y al paso del tiempo y que descubres que puedes moverte distinto cada vez si te esfuerzas, mas alcance mas distancia o cosas de esas por el estilo.

Amistad: la amistad para mi es algo muy valioso, ya que si consideras a alguien un amigo es por que esa persona representa sentimientos enormes de amor hacia lo que el es, y con quien te a pasado de todo, emociones, vivencias, alguien que te da un consejo para seguir adelante, que te da ánimos, que llora contigo, etc. en fin de esta respuesta podría seguir y seguir.

Verdad: la verdad es lo que todo ser humano debería de emplear ser honesto apesar de todo.

Cuerpo: el cuerpo es una obra de arte y cada uno es bello y único.

Lesiones: en resumen accidentes, descuidos, aunque hay veces que ocurren esas accidentes y hay que tratar de adaptarte y encontrar una solución un modo de liberarse de ello, pero hay veces que no tienes una lesión física si no mental y puede afectar todo un equilibrio y volver a ese balance es complicado.

Mente: la mente es el infinito.

Miedo: inevitable, el miedo en ocasiones es lo único que te retiene de liberarte, expresarte y ser tu mismo lo que hay que tratar de hacer es olvidarse de el, de que existe, y ser felices, vivir el momento y sentir cada una de esas bellas sensaciones de nuestro ser, explorarte como exploras el lugar en donde estas, hábilmente por cada espacio, sigilosamente al desplazarte y tener el control de todos tus sentidos y cuerpo en resumen.

Disciplina: concentración en ti mismo, en lo que haces, en llevar un buen orden, buenas costumbres o hábitos para seguir adelante.

Pasado:"buenos y malos recuerdos" que me han echo madurar.
Futuro: una sorpresa insólita.

Vida: ser al natural y ser feliz.

Edad: 19 aunque siento que sigo siendo un niño de apenas 12 o 13 años, pero cada año es muy valioso por que cada vez aprendo mas de mi mismo, de la vida, desarrollo aun mas mi menté, acabo con mis pequeños pero a la vez grandes miedos, etc. yo creo que muchos en UR nos sentimos así en muchas ocasiones es algo natural.

Medios informativos: espacios ya sea para expresarte, dejar ver un poco de ti y tu esencia, de lo que amas y disfrutas, de lo que te hace feliz, lo que te hace ser la persona que eres tal vez, ya lo demás ya lo sabemos hay que saber elegir un buen medio para hacerlo, y saber expresarte clara y directamente hacia quien esta escuchando o viendo la información.
Individualidad: un ser individual, forma de ser y pensar unicas.

Precauciones: al moverme la única precaución común es chocar mi suela y el territorio en ocasiones cuando es desconocido o esta mojado, etc.

Camino: vida, años de aprender a ser, sendero lleno de recuerdos y reflexion, amor, felicidad, recuerdos, etc.

Competencia: en una palabra vacia, sin sentido.

Fama: reconocimiento de la experiencia, habilidades, mentalidad, forma de ser, creo que por eso se da la fama, un aporte de enseñanza a nuevas generaciones, a la comunidad, inspirar a seguir adelante, etc.

Unión: estar unidos es un apoyo sincero de quienes conviven contigo, se preocupan por ti y te aprecian, o admiran o comparten un gusto, comunicarse y convivir constantemente es una buena manera de estar en armonía y estar unidos.

Valores: se al natural.

Ayuda: un acto de amabilidad, cuidado, etc.

Familia: aquellas personas que amas y siempre están en tu pensamiento y corazón.

Equipo: grupo de personas.

Acondicionamiento: medio de reflexión para mí, de fortalecimiento espiritual y físico obviamente, de sorpresa, imaginacion y juego en ocasiones, cuerpo ágil mente y ser felices.
Apoyo: ayuda, inspiracion, consejo, etc.

Rutina: la rutina es para las personas que llevan toda su vida siempre tratando de buscar un orden en todo, yo prefiero vivir el momento y reflexionar sobre que hacer en este.

Viajes: los amo puedes: descubrir jugar crear sentir nuevos lugares sentir nuevas emociones conocer hermosos sitios, gente, costumbres y recuerdos que quedan plasmados en tu mente y corazón. Que te hacen crecer como ser humano. Solo para terminar les diré que sean siempre al natural, sientan esa sonrisa desde el corazón que corre por toda nuestra mente infinita, nuestro ser que hace posible que disfrutemos movernos y amarlo. Y recuerden no vasta vencer un obstáculo hay que ir mas allá siempre, siempre sigue adelante. Que importa lo echo cuando hay tanto por hacer como diría mi hermanito Rocko.: P :D

Gracias a todos los que asistieron al taller y los esperamos en el siguiente taller ;).

a N 3

24 de marzo de 2010

TALLER BPK 03


Bueno pues dejando el Promo del Taller 03 que sera dedicado a desplazamiento puro y sigilo .
Tambien en este taller se daran varias noticias importantes de los talleres que vienen y algunas sorpresitas mas ;) .


RESEÑA TALLER NUMERO 03:------------>

Bueno pues primero que nada seguimos sorprendidos de la constancia de la gente en SLP y tambien de la buena disposicion que han puesto , Pues este taller fue el primero donde se pudo planear mas actividades para poder conocer mas gente de SLP que antes no habiamos podido coincidir y pues fue bueno ver caras nuevas y gente k cada vez se ve progresando y entrenando mas fuerte.
El taller comenzo con un calentamiento gradual como en todas las sesiones para despues empezar algunas actividades de tecnicas basicas ahora en un espacio bastante bueno para trazos y actividades con obstaculos.
El grupo se separo en tres secciones donde se verian diferentes cosas con diferentes personas del equipo guia conformado esta vez por miembros de Balams y Puntia Fikus.
En una seccion se estaba viendo precisiones, en otra secuencia de desplaces y en la otra desplaces con diferentes variaciones para estimular la velocidad de reaccion y la fluidez.
En cada estacion se trato de mejorar las tecnicas de los practicantes y tambien motivarlos a intentar cosas nuevas.
Los tres grupos se fueron rotando por cada una de las secciones hasta k todos vieran los tres ejercicios .
Una vez que toda la rotacion acabo se paso a dar un trazo guiado en el cual cada quien encontraria su propia manera de pasar los obstaculos que fuera encontrando y utilizando las tecnicas aprendidas en el caso de los que fue su primer sesion ..Despues de varias vueltas ya algunos mostraban cansancio pero aun asi siguieron hasta acabar la actividad.
Para la siguiente actividad se hizo un circulo con todos y la idea fue k cada uno de los k estabamos en el taller pasara al centro , dijera su nombre y algo k nos kisiera compartir pero acompañado de una secuencia de ejercicios , asi que a final de todo fueron una cantidad de ejercicios que todos tuvimos k hacer para presentarnos y esto sirvio para conocernos un poko mas .
Como parte final entre el enfriamiento se dieron las noticias para los siguientes talleres y pues estamos muy felices con los resultados que hasta ahora hemos obtenido con esta idea y Ahora en el mes de abril esperamos con mucho gusto a nuestros invitados empezando por Daer y Sweet de UR, que ademas de ser grandes amigos son grandes traceurs con los que siempre compartimos buenos momentos .


Saludos, Paz y Fuerza.
a N 3

19 de marzo de 2010

TALLER BPK 02



----RESEÑA Y PERFILES DE "TRAZANDO PALABRAS"-----

TALLER 02-->
Bueno pues empezando con el Taller 02 =)…. El viernes 19 de Marzo a las 5, 40 aproximadamente llegue al monumento Manuel J Othon donde ya estaban algunas personas preparándose para el segundo taller.
En esta ocasión se acordó desde un principio en dar un calentamiento mas ligero de lo que normalmente hacemos en nuestras sesiones dado que nuestros Invitados darían una sesión de técnicas básicas de acrobacia por lo cual queríamos a la gente mas relajada y sin tanta fatiga así
Que empezamos el taller calentado a la manera que lo hace en Air Runners con una sesión de estiramientos, ejercicios dinámicos y de tensión muscular así como también entre el equipo guía aportamos con ejercicios de coordinación y un poquito de preparación en piernas y brazos para los ejercicios que estarían realizando a lo largo del taller.
Después de el calentamiento se procedió a separar al grupo en dos partes para así cumplir con el objetivo técnico del taller 2 //Ascensos y Descensos// y con las actividades de acrobacia para las cuales Se contó con colchonetas y una buena cantidad de espacio.
En el grupo de Técnica de ascenso y descenso se practico una y otra vez primero las técnicas y las personas que era su primera experiencia con estas técnicas estuvieron en una parte de la pared mas baja para irse familiarizando con el movimiento. Después de un buen rato viendo estas técnicas se paso a otra área de desplaces donde también se vio algunas técnicas diferentes y al igual que en la actividad pasada fue mucha repetición para después de un rato cuando todos estaban mas familiarizados con las técnicas se hiciera una sesión de fluidez y ligamiento de las técnicas aprendidas en lo cual ya todos se veían participando y probando nuevas rutas para sentirse mas cómodos.
En el área de Acrobacias se vieron algunos elementos básicos y estuvieron teniendo el apoyo de varios integrantes del equipo Air Runners y por supuesto de Fedor y Armando. Después de un rato se hizo el cambio y los grupos cambiaron de spot para hacer lo mismo que sus compañeros ya habían realizado.
En general fue de mucho aprendizaje ver la reacción de las personas que asistieron al ver la diferencia de entrenamientos entre apenas estos 2 talleres lo cual es bueno por k los practicantes mas nuevos pueden darse cuenta que aun cuando las visiones y formas de entrenar son diferentes, pueden llegar a ser muy buen complemento una de otra y lo importante es siempre seguir mejorando y compartiendo.

Esperamos que los siguientes talleres sigan estando con esta asistencia de practicantes y pues ya empezaran a llegar los invitados de otros estados por lo k estaremos muy ansiosos de conocer mas ideas, mas visiones, mas formas de entrenar y convivir compartiendo lo k nos gusta.

Saludos

An3




PERFIL 01--FEDOR-->

Nombre: Alfredo torres garza
Edad: 23
Tiempo Entrenando: PK y FR 2 años y medio, gimnasia 7 años capoeira 5 años
Grupo: Airunners


Descubrimiento: una comunidad nueva a la cual me adapte a la perfección


-Juego: la vida


-Fuerza: mi voluntad y la paciencia


-Habilidad: visión de rayos gama jeje XD


-Amistad: con toda la banda


-Verdad: le temo a las alturas


-Cuerpo: en proceso jeje


-Lesiones: me he dislocado la rodilla derecha 3 veces


-Mente: abierta, curiosa, y llena de tonterías


-Miedo: las alturas y a no ser nada en la vida


-Disciplina: no soy tan rígido, siento que la rigidez afecta a la creatividad


-Pasado: desastroso, pero creo q he mejorado mucho como persona al paso de tiempo y espero siga siendo así


-Futuro: me veo con mi hijo, entrenándolo XD


-Vida: agradable, no me quejo de nada


-Edad: 23

-Medios informativos: MSN, Facebook


-Individualidad: creo q el crecimiento generalmente es individual, aunque a veces tenemos influencias como maestros o amigos.


-Precauciones: evitar las lesiones graves


-Camino: dejar un legado


-Competencia: conmigo mismo y con armando mi mejor amigo


-Fama: uta odio a los paparazzi


-Unión: con el equipo


-Valores: a la antigua, no me gusta el rumbo que esta tomando el mundo


-Ayuda: me gusta ayudar a en general, en lo que pueda, y me encantar ver la cara de felicidad después de que alguien me pide un consejo o apoyo para sacar algún trick nuevo, me satisface mucho enseñar a los nuevos


-Familia: no pude pedir mejores padres y mejores hermanos, además mis amigos son mis hermanos y esos yo los elegí jeje XD


-Equipo: creo que en el equipo hay gente muy valiosa, no solo por su buen nivel, si no porque también son grandes personas a las que admiro en todos los aspectos...


-Acondicionamiento: decadente, ya estoy grande pa andar cargando jaja


-Apoyo: mis padres, mi chica y mis amigos


-Rutina: trato de no caer en ella, la vida debe de ser variable


-Viajes: de todos los colores y sabores, hay que salir y conocer



//Fedor//:Gracias por invitarnos carnal, de verdad fue un placer y un honor estar en este taller, un saludo y un abrazo

//An3//: Gracias a uds. amiguitos saludos a la banda AR ;).




PERFIL 02 ARMANDO---->

Nombre: armando Treviño lozano
Edad: 23
Tiempo entrenando: Parkour y free running 2 y medio
Grupo: airunners


Descubrimiento-ser conciente.

Juego- vida.

Fuerza- poder.

Habilidad-algo que se desarrolla con constancia, regalo al nacer.

Amistad- alimento del alma.

Verdad- point of view

Cuerpo- estuche temporal, templo del alma y conciencia

Lesiones- lecciones

Mente-algo que dominar, contenedor de la creatividad y pensamiento.

Miedo- candado de la inconciencia del hombre que limita el vivir libres

Disciplina- camino de satisfacción y evolución.

Pasado- tú historia

Futuro- tu ruta

Vida-el camino.......... viaje solo de ida.

Edad-algo relativo

Medios informativos- difusión difusa de una realidad parcialmente existente.

Individualidad- contrato personal.

Precauciones- búsqueda de cuidar la seguridad personal o de nuestras decisiones

Camino- trazo continúo de decisiones.

Competencia- by myself

fama-reconocimiento

unión-fortaleza

valores-base

ayuda-escalón

Familia- equipo, respaldo, apoyo, base.

equipo-familia

Acondicionamiento-cultivar

apoyo-respaldo, confianza.

Rutina- be free

Viajes- siempre

Saludos , Paz y Fuerza.
an3

TALLER BPK 01


Flyer del primer Taller-->
----> Reseña TALLER BPK 01<---- Bueno pues como se habia dicho aquí se estaran posteando las reseñas de todos y cada uno de los talleres que estamos dando en la capital de SLP y tambien cada taller estaremos presentando una especie de “entrevista” que se estaran haciendo a los invitados y formaran parte de un espacio en nuestra pagina de Balams Pk que esta en construccion llamado “Trazando Palabras” ; donde lo que se quiere obtener es la vision mas simple y sincera de nuestros amigos traceurs por medio de una lista de palabras que ellos les daran el sentido que quieran relacionadoo con su vision tanto en el pk como en su vida . Asi que dejo el primer perfil de nuestro
Invitado del taller 01 :


Nombre: Ivan “Evan” Aguilar
Equipo: Puntia Fikus
Tiempo Practicando: Casi 2 años
Lugar: San Luis Potosi

Palabras a trazar::
Descubrimiento -Habilidades.

juego -la vida.

fuerza -herramienta.

habilidad -cosas nuevas.

amistad -gente que se considera "bandita" y con quien se puedo contar cuando lo necesite, al igual que ellos conmigo.

verdad -necesario para ser una buena persona y no fallarles a las personas que confian en ti

cuerpo -la maquina perfecta.

lesiones -un mal resultado de entrenamiento o accidente.

mente -lo que domina al cuerpo

miedo -mi principal obstaculo

diciplina -ser constante y se haga lo que se haga, que sea con gusto y dedicación

pasado -buenos tiempos,

viajes, experiencias

futuro -no se que vendrá

vida -un juego

edad -factor no tan importante, al igual que la estatura

medios informativos -arma de doble filo

individualidad -no es un inconveniente para tener amigos y estar con otras personas.

precauciones -lo que te puede salvar de una lesion, golpe, susto.

camino -en cada etapa de la vida existe alguno, solo hay que saber andar por el.

competencia -algo que tiene como fin solo exhibir o aumentar el egocentrismo

fama -algo que termina con el tiempo y que es irrelevante

union -la fuerza de un equipo, familia, comunidad

valores -lo que mantiene todo equilibrado y bien

ayuda -siempre se necesita, queramos o no

familia -lo que me da fuerza y animo cada dia

equipo -familia, amigos y gente en quien confiar

acondicionamiento -lo escencial

viajes -desmadre, experiencias, trainnings, nuevas amistades, nuevos spots... :)

//EVAN//: lo traté de hacer con palabras o frases clave.. espero halla sido la idea :P... saludootes!

//An3//: Evan precisamente esa es la idea uds contestan como se les antoje jajaja ;) Muchas gracias por tu participación en esta primer edicion de los Talleres BPK ;).





Bueno pues en lo que respecta al taller 01 todo empezó a las 5pm cuando llegue a mi casa del trabajo y al ponerme mi ultimo par de trainners masomenos en condiciones de uso me di cuenta que ya estaban rotos y no se podían usar mas, =( así k por suerte David estaba cerca de mi casa y me acompaño a comprar un par nuevo jaja que resulto en el motivo por el cual llegamos tarde al primer taller donde ya habíamos hablado con Evan para que empezaran a calentar .
Cuando íbamos llegando al monumento Othon vimos una fila de 8 personas aproximadamente, calentando lo cual se convirtió en sorpresa cuando avanzamos mas y esa fila de 8 se multiplicaba hacia atrás en mas hileras de gente así que bueno al menos el primer taller estaba con un buen índice de asistencia =).
Primero el calentamiento suave fue dado por algunos integrantes de Balams, Evan que fue el traceur invitado de ese día y algunos integrantes de AR. Al terminar una pequeña sesión de movimiento articular y pequeños estiramientos comenzamos una serie de saltos combinados con ejercicios de coordinación y fuerza.
Al terminar estos ejercicios se dio una actividad de cuadrupedia y coordinación usando las escaleras y estructuras del spot donde estuvimos causando los primeros signos de cansancio en algunos de los participantes pero como se dijo desde el principio " Empezamos como un gran equipo y terminaríamos cada actividad hasta que el ultimo de este equipo acabe" y así fue.
Terminando todas esas actividades de calentamiento pasamos a una zona para ver Saltos de Precisión y Recepciones donde separamos el grupo en 2 bloques, 1 para ver precisiones y otro para ver recepciones donde el equipo guía fue de mucha ayuda para que se mantuviera una dinámica activa y no se quedara nadie sin hacer nada sin importar el nivel o el tiempo que llevaran entrenando.
Después de estar un buen rato haciendo varias actividades en la zona de precisiones pasamos a un último reto usando las estructuras de escalinatas que nos ofrece el Monumento Othon. Empezando desde la parte de abajo hicimos cuadrupedia para dar 2 vueltas pasando por 4 bloques de escalinatas y acabar subiendo un bloque mas para llegar a la parte mas alta donde los que iban llegando primero esperarían a los demás en posición de lagartija lo cual causo un poquitín de problemas en la mayoría jeje.
Hasta el momento en el que llegaron los últimos empezamos a hacer algunas series de diferentes tipos de lagartijas mezclándolas con otros ejercicios (abdominales, braceos, etc.)Para trabajar diferentes grupos de músculos. En esta parte fue donde la mayoría empezó a dar muestras de cansancio (gritos y lagrimas jaja) y al acabar regresamos al punto donde empezamos ahora de bajada en cuadrupedia lo cual fue un ultimo reto extra dado el cansancio que todos teníamos.
Al llegar al fondo se dio la sesión de estiramiento donde fue ya mas relajado y todos descansaron y se dieron los últimos detalles del taller y hubo una pequeña charla para conocernos un poco sobretodo con la gente que era su primer sesión y apenas esta conociendo a la comunidad que practica en SLP.
En pocas palabras el taller fue muy completo y gracias a la variedad de grupos en el equipo guía es como se dan mas ideas en las actividades de cada parte del taller.
Agradezco a todos los que participaron en este primer entrenamiento y esperamos que cada taller vaya creciendo la cantidad de practicantes y las ganas de entrenar y dar mas de lo que pensaban que podían dar.

Saludos, paz y fuerza para todos.

a N 3

8 de marzo de 2010

TALLERES BPK 2010












Balams Parkour Invita a todos los practicantes en San Luis Potosi (o incluso de otros estados) que quieran asistir desde este 12 de Marzo del 2010 hasta el 30 de Abril a una serie de 8 talleres diseñados con el unico proposito de difundir no solo el Parkour en la localidad si no tambien su buena practica con disicplina y dando importancia al calentamiento, acondicionamiento fisico, conocimiento y sobre todo el compañerismo y valores que hacen aun mas interesante nuestro desarrollo como "Traceurs" o Practicantes dentro de la comunidad.

Estos Talleres seran impartidos por algunos integrantes de Balams PK en conjunto con traceurs Invitados que iran cambiando cada semana e iran siendo anunciados por medio de las paginas de Facebook:
-Balams Parkour
-Parkour San Luis Potosi

ò en el blog: www.an3pk.blogspot.com

La idea es combinar visiones de personas que entrenamos en diferentes grupos o incluso estados para asi poder aprender juntos y no solo conocernos si no tambien ayudar a que sigamos mejorando nuestros metodos de entrenamiento.

Si te interesa asistir solo necesitas REGISTRARTE en el siguiente correo

bpktalleres@gmail.com //El Registro ya esta ABIERTO//

para poder tener acceso al taller .. solo necesitas estar en la lista para que se te pondra un sello para poder participar en las actividades de los dias k asistas.

NO IMPORTA EL TIEMPO O EXPERIENCIA QUE LLEVES PRACTICANDO, Solo necesitas tener disposicion para participar activamente en todas las actividades planeadas para las sesiones.

Cada taller sera llevado por un grupo de 3 a 6 Traceurs Guia quienes se encargaran de ayudar al mejor manejo y desarrollo de cada taller en conjunto con el Traceur Invitado //cuando sea el caso// .

Buscar Evento en Facebook como:

Talleres Balams Parkour 2010


Dudas o mas informacion :

correo: balamsparkour@gmail.com
msn: an3life@gmail.com

FAVOR DE REGISTRARSE PARA PODER TENER LA LISTA DE ASISTENTES YA QUE ALGUNAS OCASIONES HABRA ALGUNAS SORPRESITAS