19 de agosto de 2009

The six diseases/Las seis enfermedades:

English Version-->

During these last few days ive been thinking a lot , and to be honest a little bit lost at the beggining ought to personal stuff going on , but as always trainning and reading pulls me to the surface with more knowledge about myself and strength.

This time i red about the six diseases mentioned in the Jeet Kune Do Philosophy wich talks about 6 mistakes practicioners could do deforming the practicity and simplicity of the art or discipline, wich made me think and observe very close some of our Pk trainnings.

And applying all these mistakes i can see that its true and they are very big limitations we can have or get at some point of our trainnings or development, and for our own benefit and a better performance at everything we do, its very good to start analizing and changing these aspects.

The six diseases mentioned b4 are:

-The desire to win
-The desire to resort to technical cunning
-The desire to show everything that has been learned
-The desire to frighten the enemy
-The desire to play a passive role
-The desire to get rid of any disease that affects us

So after reading this then its time to apply it to our activity and then start to act because the important thing is to evaluate and Research your own experiences so you can understand what works for you.

And as the same reading says:
"The method and the constant training tend to solve all these problems." So never give up trainning and improving techniques but also mentality and practical aspects of our way of interact with evrything.

Hope this can help for some and remember its not just about physical development , its also spiritual development in each one of us.

Cheers

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Version en Español-->

Durante estos ultimos dias he estado pensando mucho , y tambien un poco perdido en mis propios pensamientos debido a cosas personales en desarrollo, pero como siempre el entrenamiento y la lectura me sacan a flote con mas fuerza y mas conocimiento de mi persona.
Esta vez lei acerca de 6 enfermedades mencionadas en la filosofia del Jeet Kune Do que básicamente habla acerca de seis errores que algunos practicantes hacen deformando la practicidad y simplicidad del arte o disciplina practicada, lo k me hizo pensar y observar muy detalladamente a algunos de los entrenamientos que hemos tenido.
Y aplicando todos estos errores o enfermedades puedo ver que es muy cierto y son limitaciones muy muy grandes que podemos tener en alguna etapa de nuestros entrenamientos o desarrollo, y por nuestro propio beneficio y mejor desarrollo en todo lo k hacemos, es muy bueno empezar a analizar y cambiar estos aspectos.

Las seis enfermedades mencionadas son:

1. El deseo de victoria.
2. El deseo de recurrir a la astucia técnica.
3. El deseo de mostrar todo lo aprendido.
4. El deseo de atemorizar al enemigo.
5. El deseo de jugar un papel pasivo.
6. El deseo de librarse de cualquier enfermedad que nos afecte

Asi que después de haber leido esto y aplicarlo a nuestra actividad es hora de empeazar a actuar y hacer algo para mejorar, es muy importante evaluar e investigar tus propias experiencias para asi poder entender que funciona de ti .

y tomar en cuenta lo que dice el mismo texto:
"El método y la constancia entrenando suelen solucionar todos estos problemas." Asi que nunca hay k rendirse al seguir entrenando y no solo aspectos tecnicos y fisicos si no tambien mentalidad y aspectos practicos en la manera de interactuar con todo.

Espero esto pueda ayudar a alguien y recordar que no es solo desarrollo fisico , también es desarrollo espiritual de cada uno de nosotros.

Saludos

aN3

4 de agosto de 2009

Mejorando atravez de ningun entrenamiento / Improving through non training


By Johann Vigroux


Hola a todos, Esta vez me gustaría hablar del no-entrenamiento. Se que cuando empiezas parkour este toma un lugar en tu vida, en tu corazón, tu tiempo, donde sea! Cuando yo empecé, hace 10 años, Estaba entrenando cada día , apenas terminaba la escuela, y mantuve este ritmo por años… había tantas cosas por descubrir que no podía dejar de entrenar cada día, , hubiera sido un desperdicio de tiempo ¡ Este fue el periodo de fuego , la increíble energía que te mantiene en muy buena forma y te hace entrenar todo el día todos los días =) Después de un tiempo , me lesione y tuve que reducir mi entrenamiento (este es el caso para muchos de nosotros). Cuando volvía a estar en forma había ganado muchas cosas referentes a desempeño , mi meta era disfrutar mi practica pero también estar seguro, saludable, no quería lastimarme de nuevo…Así que empecé a pensar acerca de mi entrenamiento y como ser listo (puede ser difícil) y finalmente con tiempo entendí que no se necesita entrenar todo el día como un hombre furioso! Podía hacer entrenamientos físicos promedio regulares para estar en forma pero las técnicas las mejore muchísimo sin práctica. El movimiento se volvió mas claro, mi toque mejoro, mi visión se volvió mas calmada y obtuve mas seguridad en lo k hacia…Lo que aprendí es que aprendí mucho mas estos últimos 2 años que mis primeros años de practica. Lo llamo experiencia. Esto es algo que no puedes apresurar, llega con el tiempo y no importa si entrenas todo el día todos los días o no, Tu experiencia mejora por si sola. Me siento muy agradecido por la experiencia que tengo ahora, y creo que entrenar todo el día, todos los días no es la única solución para mejorar, Yo tuve que entrenar mucho mi mente solamente, lo que puede ser hecho don de sea , a cualquier hora….Aquí están mis meses de pensamientos!

Paz, Johann






Hey everybody,This time I would like to talk about non training. I know one we start parkour it takes place in your life, your heart, your time, everywhere !When I started, 10 years ago, I was training every single day, right after finishing school, and I kept this rythm for years.... There was so many things to discover that I couldn't stop training even 1 day, it would have been a waste of time ! This was the "Fire" period, the incredible energy which keeps you in very good shape and makes you train all day everyday :)After a little while, I got injured and had to reduce my training ! (it's the case for many of us !). When I got back in shape, as I achevied a lot of things about performance, my goal was to enjoy my practising but also being safe, healthy, I didn't want to feel injured anymore ...So I started thinking about my training and how to be smart (can be hard !). And finally, with time I understood that I didn't need to train all day like a furious man ! I could do regular average physical trainings to stay fit but for the techniques I improved a lot by not practising. The movement became clearer, my touch became better, my vision became more calm and I got more confidence in what I do....The thing that I learnt is that I improved more this past 2 years than during my first years of practising. I call it experience. This is not something you can rush, it comes with time and no matter if you training everyday or not, your experience improves by itself.I feel very grateful for the experience I have now, and I believe that training everyday, all day is not the only solution to become better, I had to train a lot with my mind only, which can me done anywhere, at any time....Here are my monthly thoughts !


Peace, Johann